ANCHE L’ACQUA PUO’ FARE INGRASSARE ECCO COME (How Water Can Make You Gain Weight)

6 Apr

La ForzaDellaNatura's Blog

BO0352201È convinzione comune ritenere che l’aumento di peso sia causato solo da abitudini alimentari errate o da una vita troppo sedentaria. Difficile poter uscire da simili schemi mentali, e questo è il motivo per cui molte persone affrontano il proprio processo di dimagrimento solo attraverso delle diete, abbinate, se possibile, ad attività fisica.

Ma siamo proprio sicuri che le cose stiano proprio così?

Proviamo a ragionare un po’ in maniera obiettiva. Chiunque avrà potuto verificare come talvolta il proprio peso corporeo diminuisca nonostante in quei giorni si stia mangiato come sempre, così come, in altri casi, sia potuto aumentare o rimanere uguale nonostante un periodo di dieta.

Capita anche che alcune persone aumentino di peso a seguito di un in un periodo trascorso in  un ambiente diverso dal proprio, come in vacanzaoppure in ospedale, pur non mangiando affatto molto.

La verità è che la quantità di cibo assunto non…

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